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馬肉ダイスと野菜のポトフ


 

コロコロ野菜を煮込んだ、栄養満点のスープごはん。季節の味を召し上がれ。

◇ 材料
馬肉 赤身ダイスカット 100g
・大根 30g
・人参 30g
・ブロッコリー 30g
・ローズマリー お好みで

【約 137kcal】

◇ 作り方
1. 野菜を食べやすい大きさにダイスカットします。
2. お鍋にお湯を沸かしたら、野菜を入れて柔らかくなるまで火を通します。
3. 冷凍したままの馬肉ダイスをお鍋に加え、一煮立ちさせたら出来上がり!

※給与量は運動量や体調、体重、その日の状態にあわせて調節してください。
※よく冷ましてから与えてください。

 

◇ ポイント
赤身肉は火を通しすぎると硬くなってしまうので、サッと湯がく程度がおすすめです。
小さくてすぐに解凍するので、凍ったままの状態でお鍋に入れてOK!

野菜は、その日使う食材の切れ端を、小さく切ってお裾分け。
旬の食材で、季節の味を楽しみましょう。
馬肉を魚に変えてアレンジも◎

しっかり食べたい時には、ごはんやドライフードをプラスしてください。

 
 


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